TCM  -  Kochen mit den 5 Elementen

Für eine gesunde Ernährung nach TCM musst du übrigens nicht stundenlang in der Küche stehen oder viele exotische Zutaten einkaufen. Einfache Rezepte, Infos zu Nahrungsmitteln und gute, einfach umsetzbare Tipps bekommst du von unserer Expertin Susanne Durst, Dipl. Ernährungberaterin nach TCM.

 

 

17.10.2018   5-Elemente-Powerfrühstück  -  Mit Energie den Tag beginnen

In diesem 2,5-stündigen Workshop zaubern wir gemeinsam süße und pikante energiereiche Frühstücksvariationen, die uns bis mittags satt halten.

 

Sie lernen dabei die Vielfalt der Getreidearten kennen – vom glutenfreien Pseudogetreide bis Weizen, Dinkel & Co – und welches Getreide sich am besten für Sie eignet!

 

23.01.2019   TCM-Kochen für die ganze Familie  -  Einfache und schnelle Gerichte für den Alltag

Kochen Sie mit mir einfache TCM-Gerichte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für alle Familienmitglieder, von klein bis groß!

 

In diesem Workshop geht es vor allem um die praktische Umsetzung, Organisation und Zubereitung der Speisen, wenn man wenig Zeit zum Kochen hat. 

 

Foto: © Susanne Durst
Foto: © Susanne Durst

 INFO

  • Zeit: mittwochs von 18:30 - 21:00 Uhr
  • Treffpunkt: Menschengarten, Hauptstraße 248, 3001 Mauerbach
  • Kosten: 30,- € / Mitgl. 25,- € pro Workshop
  • mind. 7 Teilnehmer
  • Anmeldung: 0664 531 55 28 oder info@menschengarten.at
  • EXPERTIN: Susanne Durst, Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM