Angebot zur Bewegung und Gesundheit, Kurs

„Mama-Workout“, Prä- und Postnatal

Körperkräftigung vor der Geburt und

nach der Schwangerschaft mit Baby

 

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches und individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept für Mütter und ihre Babys:
-Sie machen Ihren Körper fit für die Geburt
- Sie regenerieren Beckenboden und Körpermitte nach der Geburt
- Sie fördern Ihre Fitness und Ganzkörper-Gesundheit
- Sie verbessern Ihre Haltung
- Sie stärken Ihren Rücken
- Sie dehnen und entspannen den ganzen Körper
- Sie trainieren mit Ihrem Baby und anderen Müttern

 Infos

Semesterbeginn: Frühjahr 2018: 14.2.2018

  • Zeit: 9:30 – 10:30
  • Mittwochs wöchentlich, Beginn: 14.2., 15x (ausgen. Schulferien)
  • Treffpunkt: Menschengarten in der Schloßparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248, 3001
  • Info: weiche Matratzen für Babys vorhanden
  • Kosten: 172,- € / Mitgl. 160,- €
    Zustieg jederzeit möglich! 13,- € / Mitgl. 12,- € pro Stunde
  • Trainerin: Mag. Eva Derdak, Postnataltrainerin, www.fit-mit-eva.at
  • Anmeldung: 0664 3037203, info@menschengarten.at