Angebot für Kinder für gesunde Ernährung, Workshop

Die handliche Ernährung

Kinderworkshop, 6 - 10 J.

 

An sechs Workshop Termin erforschen Kinder zwischen 6 und 10 Jahren mit einer Diätologin die Ernährungspyramide. Auf spielerische Weise wird pro Kurseinheit (2 Stunden) eine Stufe der Pyramide sowohl theoretisch als auch praktisch erlebt. Es wird Wissen bezüglich der jeweiligen Lebensmittelgruppe vermittelt, Geheimnisse erforscht und Nahrungsmittel praktisch zubereitet sowie als Jause genossen.

Die Einheiten teilen sich in folgende Bereiche:

1. Einheit: Wasser & Getränke, Sport

2. Einheit: Getreideprodukte

3. Einheit: Obst & Gemüse

4. Einheit: Milchprodukte

5. Einheit: Fleisch, Eier & Fisch

6. Einheit: Fette& Öle, Süßigkeiten & Snacks

 

In den Kurseinheiten steht nicht theoretisches Wissen im Vordergrund. Ziel ist, dass die Kinder ein Gefühl für unsere Nahrung bekommen und ein bewusster Umgang mit unterschiedlichen Lebensmitteln vermittelt wird.

Das Prinzip, dass die Hand als „Messbecher“ verwendet wird und somit die Größe der Portionen bestimmt steht im Vordergrund. Des Weiteren werden Grundlagen, wie was sind die Hauptnährstoffe, was sind eigentlich Vitamine, Ballaststoffe, etc und deren Vorkommen in den jeweiligen Lebensmitteln durchgenommen. Durch die praktische Zubereitung einer Jause soll gezeigt werden, dass Gesundheit und Genuss sich nicht ausschließen. Ebenso wird die Ernährungswaage zum Einsatz gebracht, mit deren Hilfe die Kinder ein Verständnis für die Gewichtung von Speisen bekommen.

 

Infos
  • Für: Volksschulkinder, 1. - 4. Kasse
  • Jeden 2. Fr., 12:00 - 14:00, 6x ab 24.02.2017
  • Elterninfoabend: Do, 16.2., 18:00 - 19:00
  • Eltern-Follow up: Do, 11.5., 18:00 - 19:00
  • Raum: ‘Max & Moritz’ in der Schlossparkhalle Mauerbach, Hauptstraße 248, 3001
    (bitte warme Anti -Rutsch-Socken mitnehmen!)
  • max. 10 Kinder
  • Kursbeitrag: 135,- €/ Mitgl. 125,- €
  • Trainerin: Verena Pucher, MSC, Diätologin, http://www.bewusst-essen.at/
  • Anmeldung: 0664 531 55 28 oder 0664 303 72 03, info@menschengarten.at
Download
Anmeldeformular-Kurs.pdf
Adobe Acrobat Dokument 98.4 KB