MamaWORKOUT  mit Baby oder Pränatal

 

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches und individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept für Mütter und ihre Babys:
-Sie machen Ihren Körper fit für die Geburt
- Sie regenerieren Beckenboden und Körpermitte nach der Geburt
- Sie fördern Ihre Fitness und Ganzkörper-Gesundheit
- Sie verbessern Ihre Haltung
- Sie stärken Ihren Rücken
- Sie dehnen und entspannen den ganzen Körper
  Sie trainieren mit Ihrem Baby und anderen Müttern

 

Semesterstart:  30.09.2020

  • Zeit: 10:15 11:15 Uhr
  • Mittwochs wöchentlich,  12x (ausgen. Schulferien)
  • Treffpunkt: Menschengarten auf der Empore
    in der Schloßparkhalle

    Mauerbach, Hauptstraße 248, 3001
  • Info: Bitte eigene Turnmatte mitbringen-
    weiche Matratzen für Babys vorhanden

     Bitte beachte unsere Covid 19 Regeln bei deinem Besuch!
  • Kosten: 130,- € / Mitgl. 128,- €
    Einstieg jederzeit möglich! 15,- € / Mitgl. 13,- € pro Stunde
  • mind. Teilnehmer 6 / max. Teilnehmer 10
    Trainerin: Mag. Eva Derdak, Postnataltrainerin, www.fit-mit-eva.at
  • Anmeldung: 0664 531 55 28, info@menschengarten.at
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