MamaWORKOUT  mit Baby oder Pränatal

 

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches und individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept für Mütter und ihre Babys:
-Sie machen Ihren Körper fit für die Geburt
- Sie regenerieren Beckenboden und Körpermitte nach der Geburt
- Sie fördern Ihre Fitness und Ganzkörper-Gesundheit
- Sie verbessern Ihre Haltung
- Sie stärken Ihren Rücken
- Sie dehnen und entspannen den ganzen Körper
  Sie trainieren mit Ihrem Baby und anderen Müttern

 

Semesterstart:  25.09.2019

  • Zeit: 10:15 11:15 Uhr
  • Mittwochs wöchentlich,  14x (ausgen. Schulferien)
  • Treffpunkt: Menschengarten in der Schloßparkhalle
    Mauerbach, Hauptstraße 248, 3001
  • Info: weiche Matratzen für Babys vorhanden
  • Kosten: 149,- € / Mitgl. 138,- €
    Einstieg jederzeit möglich! 15,- € / Mitgl. 13,- € pro Stunde
  • mind. Teilnehmer 6 / max. Teilnehmer 10
    Trainerin: Mag. Eva Derdak, Postnataltrainerin, www.fit-mit-eva.at
  • Anmeldung: 0664 531 55 28, info@menschengarten.at
Download
Anmeldeformular-Kurs.pdf
Adobe Acrobat Dokument 185.6 KB