Mama Auszeit - Dein Geschenk an Dich!

Durch Entspannungstechniken Energiereserven auftanken, Yoga, Atemtechniken, Fantasiereisen und Tipps für mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstfürsorge.
1,5 Stunden Entspannung und Zeit nur für Dich!
Gönne dir eine Auszeit und lass den Alltag hinter Dir!!

Ob du gerade ein Baby erwartest, deine Kinder gerade im Trotzalter sind, du mal den Schulstress deiner Kinder entgehen willst oder den manchmal nicht so gut gelaunten Teenies.... du ständig von A nach B hetzt, du dich gestresst und erschöpft fühlst .... dann gönn dir eine Auszeit.
Nur wenn du gut für Dich sorgst, kannst du gut für andere sorgen.

• Termine: Donnerstag ab 23. Februar 2023 - 8 Einheiten - 14-tägig
  23.2; 9.3; 23.3; 13.4; 27.4; 11.5; 25.5; und 15.5.2023 (Reservetermin: 22.5;)
  
• Uhrzeit: von 19:00 - 20:30 Uhr
  
• Treffpunkt: Menschengarten in der Schlossparkhalle, Hauptstraße 248, 3001;
• bitte gemütliche Kleidung
  
• Teilnehmer: mindestens 5, max. 10
  
• Kurskosten:  140,-- €/ Mitgld. 130,- €
  
• Schnupperstunde 20,-- € (wird bei Kursbuchung gutgeschrieben)
• Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!
• Trainerin: Sandra Reisenberger, Yoga- und Mentaltrainerin